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  ５時間はしごレッスン 12/01 08:07

  昨日、レッスン始まって10分くらいたった時
  
  バーでのレッスン中に
  
  右脚ふくらはぎがツって
  
  
  悶絶
  
  
  邪魔になるから一旦はけて
  サロンパス貼り
  レッスン再開しましたが(⁠T⁠T⁠)
  
  
  
  
  最近、ツる癖がついてヤバいなあ。
  
  
  その後はトゥシューズ履いてレッスンし、
  群舞ジゼルのリハーサルは
  バレエシューズだったので
  まだ脚に負担かからず。
  
  
  ４時間バレエが終わってから、身体ケア行って
  ふくらはぎがアザになったけど
  
  
  今日はこれからネイルして
  今年最後、
  サブで通ってる教室のレッスンに顔出そうと思いましたが
  
  ちょっと、まだ微妙にふくらはぎに違和感あるから
  行こうか迷ってる
  
  
  とりあえず
  今日もメインの教室の
  ２時間レッスン＆２時間ソロリハーサル、しっかりあるので
  
  頑張ります